Le blog d’Oscar

Tout savoir pour un sommeil parfait

Baisser le thermostat pour dormir mieux ?

Et si baisser la température de votre chambre à coucher nous assurait une meilleure nuit de sommeil ? C’est en tout cas ce qu’affirme le directeur médical du Charlottesville Neurology & Sleep Medecine, le docteur Christopher Winter (ça ne s’invente pas !). Mais ce...

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Penser ou dormir : il faut choisir !

Votre journée a été rude, difficile, usante. Quand survient enfin le moment, pourtant tant attendu, de vous glisser dans votre lit, confortablement installé sur votre matelas Oscar afin de vous abandonner à une nuit de sommeil, il y a comme un hic : les bras de...

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Comment choisir votre matelas en ligne?

Acheter un matelas en ligne est une action qui rebute encore pas mal de consommateurs. Pourtant, en y réfléchissant bien, n'y aurait-il pas plus d'avantages à acheter votre matelas en ligne que dans un magasin? La démonstration avec Oscar. Pourquoi acheter...

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Dormir seul pour dormir mieux?

Bien que ce mode de fonctionnement soit aujourd’hui profondément ancré dans notre société, dormir en couple est bien souvent plus compliqué qu’il n’y parait et ce, à plus d’un titre. Nuisances sonores, manque de place, problèmes de couette ou de côté, positions...

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3 applications smartphone au service de votre sommeil

Chaque soir, c’est la même chose : vous vous installez confortablement dans votre lit (sur votre matelas Oscar, bien sûr!), vous écartez tous les objets susceptibles de vous distraire, votre smartphone en premier, vous fermez les yeux et là, rien n’y fait : vous...

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5 astuces pour bien dormir lorsqu’il fait chaud

L'été est (enfin) arrivé et, avec lui, les degrés... Si les chaudes températures égaillent nos journées, une fois la nuit tombée, elles rendent notre sommeil quelque peu compliqué... Découvrez 5 trucs et astuces pour parvenir à passer des nuits agréables malgré la...

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Sommeil : arrêtez d’appuyer sur le bouton « snooze »!

En matière de réveil, il existe deux catégories de personnes : celles qui parviennent dès la première sonnerie et sans difficulté à sauter du lit et les autres pour qui, malheureusement, démontrer une telle discipline dès le petit matin se révèle impossible. Désirant...

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