Vous êtes un adepte du saut du lit à la dernière minute? Vous êtes de ceux pour qui chaque seconde supplémentaire de sommeil matinal correspond à une instant de pur plaisir? Oscar se donne le défi de changer vos habitudes en énonçant au fil de cet article 5 bonnes raisons… de se lever tôt.

Ne dit-on pas que l’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt? Et si vous appliquez, dès demain matin, ce fameux dicton à la lettre? Avant de faire la moue, lisez plutôt les quelques lignes qui vont suivre… Il semblerait en effet que se lever aux aurores soit bénéfique et ce, à plus d’un titre.

Le calme avant la tempête

Dès que votre marmaille se réveille, la course est lancée. L’objectif? Conduire sans trop de fracas ni de tracas vos petites têtes blondes à bon port, chaussures vissées aux pieds, mallettes et goûters assignés à leurs propriétaires respectifs. Pour affronter ce véritable champ de bataille matinal, mieux vaut être bien réveillé…

Que diriez-vous de pouvoir profiter d’un moment de calme, de silence et d’apaisement avant le débarquement de vos enfants? Levez-vous quelques temps avant ces derniers et profitez ainsi d’un instant rien qu’à vous.

Un bon petit déjeuner

Nos mamans ne cessaient de nous le répéter: le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée. Il vous arrive fréquemment de vous en passer, préférant user ce temps précieux dans les bras de Morphée? Terminé. Levez-vous une demi heure plus tôt et profitez d’un bon petit déjeuner revigorant. Céréales, café, œufs sur le plat, tartines de confiture, jus d’orange, etc.: place au festin dès les premières heures du matin, de quoi commencer la journée du bon pied 😉

Réveil sportif

Et si vous profitiez de vous lever tôt pour entreprendre un footing matinal? Pratiquer une activité sportive dès le réveil permet de doper votre organisme, tout en ayant une influence positive sur votre moral. Vous auriez donc tort de vous en priver…

Du temps pour soi

L’idée d’affronter le froid et la nuit noire pour un jogging ne vous tente guère? Consacrez ce temps d’une autre manière: faites le point, occupez-vous de vous, prenez davantage de temps pour vous apprêter, etc. Commencez de cette manière votre journée reposée et en phase avec vous-même. Vous voilà d’attaque pour affronter les difficultés de la journée!

Une bonne santé

Se lever avec quelques minutes d’avance permet d’éviter le stress: inutile de vous presser, vous avez le temps. Fonctionner de la sorte est bénéfique pour votre santé.

Et Oscar dans tout ça?

Vous l’aurez compris sacrifier quelques minutes de sommeil matinal ne présente donc que des avantages. À un détail près… Il vous faudra en effet vous séparer du fidèle compagnon de vos nuits, Oscar, un peu plus tôt qu’à l’accoutumée. On vous l’assure, il ne vous en tiendra pas rigueur 😉

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