Sommeil : arrêtez d’appuyer sur le bouton « snooze »!

Sommeil : arrêtez d’appuyer sur le bouton « snooze »!

En matière de réveil, il existe deux catégories de personnes : celles qui parviennent dès la première sonnerie et sans difficulté à sauter du lit et les autres pour qui, malheureusement, démontrer une telle discipline dès le petit matin se révèle impossible. Désirant...
Pourquoi rêve-t-on ?

Pourquoi rêve-t-on ?

Saviez-vous que chaque nuit, un adulte passe en moyenne une heure et demie à rêver ? Au réveil, si nous avons la chance de nous souvenir des aventures rocambolesques que notre subconscient nous a fait vivre, ce n’est que de manière lacunaire, par bribes. Mais à quoi...
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